เคล็ดลับคลายความกลัว

ไม่ว่าคุณจะตกใจกลัวทันตแพทย์หรือมีประสบการณ์ที่ไม่ค่อยดีนัก ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำเพื่อให้การพบทันตแพทย์ครั้งต่อไปของคุณเป็นประสบการณ์ที่ดี

ถามเพื่อนและครอบครัว
หากคุณยังไม่มีทันตแพทย์ประจำ ลองถามคนที่คุณเชื่อถือ การบอกกล่าวเป็นวิธีในการหาทันตแพทย์ที่ดี

ค้นหาข้อมูลทันตแพทย์ออนไลน์
คลินิกทันตกรรมส่วนใหญ่มีเว็บไซต์ที่คุณสามารถเข้าถึงข้อมูลด้านต่างๆ ได้ เช่น ข้อมูลทันตแพทย์ บริการ บรรยากาศภายในร้าน เป็นต้น จะช่วยในการตัดสินใจของคุณได้มากขึ้น

พูดถึงความรู้สึกของคุณ
เมื่อเลือกทันตแพทย์ได้แล้ว คุณควรสื่อสารกับทันตแพทย์และพนักงาน อย่าอาย! คุณไม่ใช่ผู้ป่วยคนแรกที่รู้สึกตื่นเต้นหรือกังวล สื่อสารข้อกังวลและความกลัวของคุณก่อนเริ่มการรักษา หรือหากรู้สึกไม่สบายระหว่างการพบทันตแพทย์ควรสื่อสารให้ชัดเจน การพูดจะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและสบายใจมากขึ้น

ถามคำถาม
สอบถามเจ้าหน้าที่เกี่ยวกับประเภทการรักษาฟันที่คุณต้องการทราบและขอให้ทันตแพทย์อธิบายกระบวนการทำโดยละเอียด การทราบว่าจะเกิดอะไรขึ้นบ้างก่อนที่จะรับการรักษาจะช่วยให้คุณผ่อนคลายได้

ผ่อนคลาย
หากคุณรู้สึกตื่นเต้นก่อนรับการรักษา พูดคุยกับทันตแพทย์เกี่ยวกับวิธีการ ทำให้การรักษาง่ายขึ้น บางครั้งอาจใช้ไนตรัสออกไซด์หรือยาอื่นๆ เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายขึ้นอยู่กับระดับความกลัวของคุณ